
Наступает новый день и каждое утро рекомендуется начинать с разминки, движения, с хорошего настроения и улыбки. Прекрасная разминка перед рабочим днём — ходьба в быстром темпе в ближайшем сквере, несколько гимнастических упражнений. Рекомендации к утренней зарядке, к танцевальным движениям сопровождают Читать дальше …